La grande fatigue – Zwischen Anspruch und Erschöpfung
Kennst du das Gefühl, einfach nur müde zu sein – von allem?
05.05.2026 29 min
Zusammenfassung & Show Notes
Erschöpfung fühlt sich oft leise an – aber sie ist überall.
Nicht unbedingt, weil wir zu viel tun. Sondern, weil wir ständig versuchen, Erwartungen zu erfüllen.
Nicht unbedingt, weil wir zu viel tun. Sondern, weil wir ständig versuchen, Erwartungen zu erfüllen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
- welche Rollen wir im Alltag einnehmen – und warum sie uns manchmal auslaugen
- wie Eigen- und Fremderwartungen uns unbewusst steuern
- welche Muster wir immer wieder bedienen, obwohl sie uns nicht guttun
- warum „Work-Life-Balance“ oft nicht das eigentliche Problem löst
Wir teilen auch persönliche Erfahrungen:
Momente, in denen wir selbst gemerkt haben, dass wir nur noch funktionieren – und was uns geholfen hat, da wieder rauszukommen.
Momente, in denen wir selbst gemerkt haben, dass wir nur noch funktionieren – und was uns geholfen hat, da wieder rauszukommen.
Es geht um Grenzen.
Darum, sie überhaupt zu erkennen – und dann ernst zu nehmen.
Darum, sie überhaupt zu erkennen – und dann ernst zu nehmen.
Und um die Frage:
Wie möchtest du deine Rollen eigentlich wirklich ausfüllen?
Wie möchtest du deine Rollen eigentlich wirklich ausfüllen?
Am Ende nehmen wir dich mit in unsere ganz eigenen „Escapes“ – kleine Wege raus aus dem Daueranspruch, zurück zu mehr Klarheit und Energie.
Welches Jobgefühl begleitet dich gerade?
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